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コーチングには日本を変える力がある

11月22日に先輩コーチ達のセミナーで、素晴らしい刺激を受けて来ました!

 平本あきおコーチ「それぞれの人が、『自分にしかないダイヤモンド』を持っている。
(変われない、行動できないのは)やりたいことが見つからないのではなく、ダイヤモンドを磨き切っていないから。。
磨くのはコーチの仕事、コーチングが普及すれば、犯罪も自殺・他殺も減り、社会全体が元気になる」

 本間正人コーチ「コーチングは、自発性ややる気、アイディアだけでなく、笑顔も引き出すことができる。
コーチングの力で世界64億の笑顔の実現めざす」

 平本コーチに「世の中が荒れているのは、コーチがコーチングを広めていないからだ。コーチングには日本を変える力がある」と言われました。

私も、使命感を持って、あらためて全力でコーチング普及に取り組みたいと思います!

 コーチとファシリテーターとして、お役に立ちたいです! 「本当にその人がやりたいこと【何のために、どうなりたい?】を実現するお手伝い」を、コーチの立場からさせていただきたいと思います。

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聴くことのマジック(1)

先日 二日間のコーチング・セミナーの ファシリテーターを した時のこと

一日目に 四十代の参加者の女性から 課題が出た。

「困った友人がいて、時々、延々と3時間も愚痴を 聞かされる。

こちらも 何とか解決してあげようと 色々と考えて アドバイスしたり 意見したり 提案したり 時には叱ったりするが、相手は 一向に聞かないし 愚痴を止めない。

こちらも いい加減 うんざりし あげくの果ては『あんたなんかに 私の気持ちは 分からないは(激)』vs『まったく、いつまでも ぐずぐず言ってんの(怒)』と 喧嘩別れ…」

さて、一日目の研修内容は「聴くことの大事さと、本当の聴き方。相手の認め方」など…

1週間経った2回目の朝、彼女は私のところに 跳んで来て、眼を輝かせて話しました。

「コーチ、先週 教わったことを 実践したら、凄いことが起ったのです!

例の愚痴ばかりの友人が また来たので、今度は 前回 教わった通り、アドバイスも 意見もずに、相づちを打ち うなずき 時には相手の言葉をくり返し、ひたすら聴いた。

すると、何と! ものの三十分で 相手は言ったんです。

『分かった! こうすれば いいんだ! あんたのおかげで いい解決策が出て スッキリしたよ! ありがとう!』

そして、二人で手を取り合って 喜び合い、仲良しこよしに なりました」

…めでたしメデタシと 行きたいところですが、ここで 何が起ったのか?何がよかったのか?考察してみましょう。(この項 続く…)

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プロコーチの勉強会

今日は調布にて プロコーチの勉強会に参加した。

この会は 2月から12月で、夏休みをはさんで 10回のコースで、先輩コーチが主催し 新人から 超ベテランまで 延べ40人位の プロコーチ(または目指す人)が 参加している。

私は 2回目から参加し、来月は京都での研修のため、今回が最後の参加なので、張り切って1ヵ月の成果を発表し、昼休みにホワイトボードに書いておいた「報連相コーチング」のセミナースクリプトと、構造を発表し、最後には一日の振り返りと、卒業の挨拶もした。

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せっかくなので、コーチングを学び出す前から お世話になっている 大先輩の胸を お借りして、架空の事例によるケーススタディの ロールプレイをした。

私がコーチ役で大先輩がクライアント役、ケースは中年の看護師の男性ので、5年後の独立がテーマ、時間は5分間

本番スタート
最初に、コーチングを始めるに当たっての 挨拶と想いと、相手への尊敬を伝える。

次に、今の状態と気持ちを 話してもらい、さらに、話してみて 何に気づいたか? を訊く。

ここで、3ヵ月のコーチング期間終了時にどうなっていたいか?を 確認すると

「将来どうなっているか? これからどうして行きたいか? がはっきりすると、現在の不安や不満が減って、安心できる」という答えが来る。

ここまで コーチとして聴いたことから フィードバックを伝え、相手を大きく認めた後 次の ヴィジョン・メイキングの質問

「あなたは 本当に優しくて繊細な方だと 思います。家族や患者さんのことを いつも第一に考えていますね」

「もし 周りの人々のことを 一切気にしなくてよく、やることが全てうまく行くとしたら、あなたは5年後に どうなって いたいですか?」

答えは、「よい環境の 医療施設で 伸び伸びと 働いていたい…」ここで メタコミュニケーションを入れたところで 5分間の時間が終わる。

ロールプレイ後の 振り返りで オブザーバー役の若いコーチと クライアント役の大先輩から、嬉しいことに 大いなる お誉めの フィードバックを いただいた。

プロになっても 常に学び、成長し続けたいと思う。

昨日、今日と、着実に進化している自分を 確認できて 嬉しかったし 「自信が 確信になった」。

 

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ファシグラ研究会

今日は日本橋 人形町にて 1年半ぶりに ファシリテーション・グラフィック(略してファシグラ)研究会に 参加する

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ファシグラとは 一般には 会議や授業での ホワイトボードや 黒板への 板書のこと

実は ファシリテーター以上に 会議をリードし 促進する力を持つ

今日のテーマは 要約力…発言や文章から エッセンスを読み取り 短い言葉で表わす

頭よりも 身体と直感で反応でき 楽しかったし 燃えた

コーチングや フォトリーディングの経験も 役に立ったようだ

ファシグラ研究会の終了後は恒例の泡の会(飲み会)

まずは中華料理屋で軽く一杯

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魚屋の立ち飲み、酒喰洲(しゅくず 東日本橋)で アイナメの塩焼きで二杯目



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カレーうどん 千吉で 雑炊で仕上げ

どれもうまかった、さすがは日本橋!イイ店が多い

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ぐんま県民マラソン参加の皆さんへ

加寿です。
ぐんま県民マラソン参加の皆さん、お楽しみ様でした♪

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私は残念ながら出られなかったので、記念にTシャツだけもらいました↑が、5月に宣言して、ぐんま県民マラソン10キロ参加の目標を立てて以来、少しずつ行動が変わり、身体も変わって来ました。
数十年間ほとんど走っていなかったので、ジムでのジョギング/ランニングマシンで、少しずつ走る時間を増やし、10月の後半には30分間走り続けられるようになりました。(これでも自分的には大進歩・・)
走り出してから、体重も落ち、身体も絞れて来ましたが、走った翌日は膝に疲労が残る状態ですので、毎日は走らないようにし、翌日もジムに行く時は、ウォーキング程度と水泳にしています。
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来年4月の前橋シティマラソン、来年のぐんま県民マラソンで、少しずつ、無理のない程度に距離を伸ばしていくつもりです。
前置きが長くなりましたが、>参加の若者へ
あなたは群馬の⇒世界の未来を担っているのだから、あまり無理して身体を壊すなよ

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